Les cours
Comment se déroule un cours ? De quoi ai-je besoin? Un cours dure une heure durant laquelle nous allons alterner des exercices corporels immobiles et en mouvement, des exercices de respiration, des récitations de sons et de la relaxation. Un tapis de sol est demandé ainsi qu’un support rigide pour favoriser l’assise (une, deux ou […]
A propos
Professeur de français langue étrangère et français, j’ai vécu à l’étranger plusieurs années où j’ai pu effectuer différents voyages, professionnels et spirituels, vivre des expériences, des formations et surtout des rencontres incroyables qui ont marquées mon chemin de vie vers le « mieux-être », le retour à soi et la quête de l’essentiel. Ces différentes années de […]